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COOKING〜親子丼〜


明日は健康診断。21時以降は絶食。そこで卵と鶏肉でタンパク質を取れる軽めの食事だ!ということで軽いかどうかはわからないけど親子丼作った。醤油、みりん、砂糖、鶏ガラを混ぜて出汁を作って、火を通した玉ねぎと鶏肉にからめて卵を落とす。この卵がフワットロっていうくらいで出来上がるのがいい感じよね。美味しくできたぜ!明日は健康だといいな!

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