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読書レポート_三村/No33


『人生を変えるマインドレコーディング』 佐々木 誠 著

世の中にはたくさんの「こうすればうまくいく」みたいな理論や理屈があり、私もこれまでたくさんのことを仕事や本を通じて学んできた。でも知っているだけではうまくいかない。行動をしなければ何も起きないし変わらない。これは社内でもよく言われていることなので理解しているが、仮に行動できたとしても長続きしないことが多い。私も飽き性なところがある。それは理論や理屈では自分も含めた人は動かないから。自分を動かすのは理屈ではなく信念。信念とは自分だけの理由。自分が心揺さぶられた体験からその理由は見つかるのでその体験を思い出すことが重要。信念が見つかれば行動が変わり、行動が変わると人生が変わる。本書はその信念を見つけるための方法を教えてくれている。テーマを決めヒントを集めエピソードを思い出す。何を思い出すかで人生が決まると書かれているが、思い出しただけではやはり続かず信念は見つからないし継続しないものになる。エピソードから浮かんだ言葉を書き留め言語化する。そしてそれを話し人に共感されて人は変われる。自分も今日より明日が、そしてこの先の人生をより良いものにするために本書の手順をもとにしてマインドレコーディングを実践してみる。

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